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久坐办公室的男性易不育

    坐办公室的男性易不育:白领这一阶层人群,每天穿梭于高楼林立的办公区,朝九晚五,衣着光鲜。人们见到他们总是以一种仰望的表情来看待。其实,久坐办公室很容易影响男性生育,可能导致不育。
    坐办公室的男性易不育,为什么呢?
    进入知识经济时代,越来越多的人坐着工作。然而,长时间坐着不动,对男性的生殖功能极为不利。习惯久坐的男人发生勃起障碍是勤于运动的男人的2倍。
    久坐让睾丸新陈代谢产生的有害物质排泄不畅,使睾酮分泌减少,导致性功能障碍和男性不育症,甚至于发生睾丸坏死。 
    苏州东吴医院不孕不育专家指出:久坐缺乏经常性的体育运动,造成男性阴部冲血,引发前列腺发炎。特别是坐在软沙发上,臀部深陷其中,阴囊受挤压,使静脉回流不畅,阴部血液的微循环受阻,严重时可导致精索静脉曲张,睾丸下坠、下腹部钝痛。
    苏州东吴医院不孕不育专家温馨提醒:上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜,比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行,或改骑自行车;上楼时不乘电梯,走楼梯;在电视播放广告时,站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加,如果原来一站路走15分钟的,可以逐渐加快到10分钟。

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